Ansiedade e ruminação
Quando a mente não desacelera, as preocupações se repetem e o corpo permanece em alerta.
Terapia online em português • atendimento individual
Um espaço seguro para compreender o que você sente.
Atendimento online em português para brasileiros no Brasil e no exterior, com acolhimento, clareza e estratégias práticas para a vida emocional.
OnlineNo Brasil ou no exterior
Até 60 minutosPor sessão individual
Em portuguêsE no seu ritmo
Acompanhamento personalizadoEscuta humanizadaIntervenções práticasAtendimento online
Talvez você esteja passando por
Há momentos em que seguir sozinho fica difícil.
Você não precisa esperar que tudo fique insuportável para buscar ajuda. O acompanhamento pode começar a partir daquilo que hoje pede mais cuidado.
Tristeza e desânimo
Quando faltam energia, interesse ou sentido — e até as tarefas simples parecem pesadas.
Relacionamentos
Para compreender padrões afetivos, insegurança, rejeição, conflitos e dificuldades com limites.
Regulação emocional
Quando emoções intensas, impulsividade, irritação ou culpa dificultam escolhas e relações.
Autoestima e insegurança
Para diminuir a autocrítica, reconhecer seu valor e agir com mais confiança e autenticidade.
Sobrecarga e estresse
Quando responsabilidades e cobranças deixam pouco espaço para descanso e cuidado pessoal.
Também acompanho pessoas com diagnósticos já estabelecidos, respeitando os limites da atuação terapêutica e o cuidado multiprofissional.
Minha forma de trabalhar
Acolhimento para compreender. Estratégia para mudar.
Integro a sensibilidade da abordagem humanista a recursos de reestruturação cognitiva e conhecimentos da neurociência. O processo é construído a partir da sua história.
Compreender sua história
O que você sente ganha contexto. Olhamos para experiências, vínculos e o momento que você vive.
Reconhecer seus padrões
Identificamos pensamentos, reações automáticas e comportamentos que mantêm o sofrimento.
Construir novos caminhos
Transformamos compreensão em ações possíveis, com estratégias para a sua vida real.
Como funciona
Seu processo, com direção e respeito ao seu ritmo.
Uma experiência clara desde o primeiro contato, sem perder aquilo que torna cada encontro único.
Primeira conversa
Conhecemos sua história, o momento atual e aquilo que você gostaria de transformar.
Compreensão do processo
Juntos, identificamos padrões emocionais, relacionais, cognitivos e comportamentais.
Acompanhamento personalizado
Nas sessões, combinamos acolhimento, reflexão e estratégias práticas para o cotidiano.
Conheça o terapeuta
Presença, escuta e uma conversa que faz sentido.
Sou Vitor Rangel, terapeuta humanista. Meu trabalho parte da compreensão de que cada pessoa é única — e que o cuidado emocional precisa respeitar sua história, seus valores e seu momento.
“Meu papel não é dizer quem você deve ser. É ajudar você a se escutar, entender seus padrões e encontrar caminhos possíveis.”
Terapia HumanistaReestruturação CognitivaNeurociência Aplicada
Avaliações reais
O cuidado percebido por quem viveu o processo.
“Encontrar Vitor como terapeuta foi um ponto de virada na minha vida. Desde o primeiro encontro, senti algo raro: aceitação genuína, escuta atenta e a sensação de que não estava apenas sendo ‘tratado’, mas profundamente compreendido.”
“Vitor é uma pessoa muito legal, ele faz tudo parecer muito confortável e a conversa simplesmente flui. Uma conversa que realmente faz você pensar sobre a vida.”
Trechos de avaliações publicadas originalmente no Google. Os nomes foram abreviados para preservar a privacidade.
Perguntas frequentes
Antes de começar, é natural ter dúvidas.
Como funciona o atendimento online?
As sessões acontecem por videochamada, em um espaço reservado e com duração de até 60 minutos. Você pode participar de onde estiver, desde que tenha privacidade e conexão estável.
Posso fazer as sessões morando fora do Brasil?
Sim. O atendimento é online, em português, e os horários são consultados considerando sua localização e fuso.
Preciso ter um diagnóstico para começar?
Não. Você pode começar a partir de algo que está sentindo, de uma dificuldade atual ou do desejo de se compreender melhor.
Como consulto a disponibilidade?
Fale diretamente pelo WhatsApp para esclarecer dúvidas e consultar os horários disponíveis.
O primeiro passo pode ser uma conversa
Você não precisa resolver tudo antes de pedir ajuda.
Entre em contato para conhecer o acompanhamento, esclarecer dúvidas e consultar horários.